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La fatiga informática es un síndrome que fue propuesto por un psicólogo británico en los años 90 llamado David Lewis, el cual consiste en la fatiga o cansancio que produce manejar exceso de información y suele ir acompañado de síntomas que van desde dolor de estomago hasta ansiedad, entonces con esto podemos decir que la continua avalancha de datos nos pueden saturar física y mentalmente. La sobre información es la causa principal de la fatiga informática, y esto además de presentarnos los síntomas que antes mencionamos se puede ver reflejado en la disminución del sueño y su calidad, y es que este síndrome no distingue ni edad, ni sexo ya que puede afectar a tantos niños adolescentes y adultos solo que necesita es que día a día se presente un exceso de información no importa de que tipo sea.  Pero estudios han demostrado que hay personas que no les afecta esta sobre información y esto es por hay algunas personas que manejan de mejo forma el estrés y toda la inf...

Cuando se oye hablar de un pene biónico es así como muy futurista, algo que no es muy común en el siglo XXI pero es una realidad tanto así que existe hombre que ya posee este súper invento que es un pene biónico, y que mas allá de lo tecnológico y científico que suene es una solución para aquellos que por algún a causa perdieron o como es el caso de Andrew Wardle que nació con una rara enfermedad llamada extrafia vesical en la que consiste en los genitales no se le llegase a desarrollar, es decir, no tenia pene y antes tuvo que someterse a muchas operaciones para tener un sistema urinario. Luego de varios años viviendo con esta condición que desde que nació le trajo múltiples problemas como que sus padres biológicos lo diera en adopción, y luego a tener a su novia no poder tener relaciones sexuales y mentirle tomo la decisión de contar su secreto y gracias a esto conoció a un reconocido medico que fue el que lo ayudo para que hoy en día el pueda hacer una vida normal como cual...

El ser humano es mas allá de su cuerpo físico, es un conjunto de emociones, sentimientos, valores y uno de lo mas importante es la compasión, pero ahora se preguntaran que la compasión o como se si yo soy compasivo pues este es una actitud bondadosa, de amor y respeto hacia los demás y hacia uno mismo, dicha actitud consta de la capacidad de reconocer lo que siente otra persona, ser sensible a su experiencia junto con la intención de aliviar el sufrimiento ajeno y procurar bienestar. Primero que todo es que las personas sepan que la compasión no es sentir pena o lastima por otras personas, muchas lo confunden y esto ocasiona que se genere un rechazo de la otra persona ya que ellos sienten que ese individuo que siente compasión por ella tiende a ser superior y no es así; bien pero ahora nos preguntamos como la practicamos o como cultivamos la compasión en mi, esta practica se esta llevando a cabo en muchas terapias y programas médicos y psicológicos y es por que gracias a ella ...

La evolución y la utilización de equipos electrónicos han sido una gran ayuda en la vida del ser humano en los diferentes ámbitos de la vida, bien sea personal, familiar, laboral, pero también es cierto que ha afectado también estas vidas y en muchas ocasiones a niveles de gravedad y esto sucede cuando afecta nuestra salud y nuestro bienestar, y es que el uso de Tablet o teléfonos móviles afecta los niveles de sueño de la persona y así lo demuestran numerosos estudios realizados. Según estudios realizados hasta la fecha demuestran que la utilización de algún equipo electrónico bien sea la Tablet o el móvil antes de dormir afecta la conciliación del sueño ya que por la intensa luz no se produce la suficiente melatonina que es la hormona que el cerebro produce para la estimulación del sueño, y es que se ha demostrado que los diodos (es un componente electrónico de dos terminales que permite la circulación de la corriente eléctrica a través de él en un solo sentido) afectan el ci...

Las mascotas domésticas son muy beneficio para un hogar y sobre todo si en ese hogar existen niños, ellos aparte de brindar amor incondicional ayuda a crear ciertos valores indispensables para el ser humano, tener un perro o un gato crean en los niños el sentido de la responsabilidad que esta importante que desde pequeños sepan lo que es ser responsables, de igual modo se crea el sentido de respeto hacia la naturaleza, empatía y tolerancia. Según estudios los niños a partir de los 5 o 6 años comienzan a sentir el deseo de tener una mascota y muchos padres al principio asumen una posición renuente a esta idea, ya que alegan que ellos no van a cuidar a este animalito o que ellos no están preparado para esto y cierto sentido eso es cierto en muchas ocasiones los padres son los que terminan cuidando de las mascotas y los niños solo se limitan a jugar con ellas, pero a veces hay que buscar las herramientas para fomentar esa responsabilidad. A tal decisión se deben evaluar los c...

La infidelidad es aquella relación amorosa que una persona tiene en paralelo y ocultamente de su pareja oficial, esta afecta a cada uno de los involucrados pero cada uno lo asume y afronta dependiendo el rol que le toca, y es que el que comete la infidelidad lo asume diferente al que la padece o en este caso es la victima de esta situación ya que esta siente una decepción aparte de enfado, rabia, incomprensión y se crea la duda de que hacer ante tal situación. Cuando eres victima de una infidelidad tienes todo el derecho de sentir dolor pero hay muchas personas bien se hombre o mujer hacen como si no hubiera pasado nada pero es que la realidad es otra  pasar la pagina como coloquialmente se conocer es mas difícil de lo que las personas creen y se debe dar el tiempo necesario para eso, bien sea que te separes de la pareja o decidas recuperar la relación, pero si se decide esta ultima opción se debe tener en claro que no es un trabajo de una sola persona si no de las dos per...

Las sociedades actualmente viven en un constante estrés mas en el ámbito laboral, tanto es así que a muchas personas no le queda chance de alimentarse bien ni a las horas establecidas, generando así un desorden alimenticio, y es que son muchas las personas que están optando por llevar sus comidas al trabajo, como medida para el ahorro o por el simple hecho de saber que se come, como se prepara y que mas adelante no le valla a causar algún problema de salud, pero esto en cierta parte produce preocupación ya que cada día se preguntan que llevar  de comida y que no necesite calentamiento y mas aquellas que no consta con algún electrodoméstico en su trabajo por tal motivo aquí te hacemos algunas recomendaciones. Para muchos alguna empanada o algún sándwiches es lo mas económico que pueden comer al mediodía pero lo que no saben es cuando tiempo tiene eso de preparado o si se tuvo la higiene necesaria al momento de prepararlo y mas aun las calorías que tiene ya que se emplea ing...

Los hombres desde tiempos remotos se criaron y se educaban para ser el macho alfa en todos los sentidos, desde que es el que provee en la casa hasta en la sexualidad, y que es el sexo para muchos en pleno siglo XXI sigue siendo un tabú en todos los sentidos y mas aun cuando este presenta problemas en su sexualidad y por vergüenza o por principios propios inculcados desde que eran niños no buscan ayuda a tiempo y el problema se le vuelve insostenible y con ello se inician muchos problemas mas. Muchos de los hombres presenta ciertos problemas sexuales algunos son consecuencias de la edad, otros de alguna enfermedad o de la forma que vivimos nuestras vidas como el sedentarismo, el estrés, la alimentación todo influye de alguna forma en la sexualidad, entres los principales problemas en los hombres jóvenes es la eyaculación precoz y ya en hombres mayores de los 40 es la difusión eréctil, bien cualquier que se el problema tiene consecuencia graves a nivel psicológico del hombre y d...

Actualmente vivimos una sociedad agitada y que no tiene tiempo para nada, el estrés del día a día va ocasionando que las personas se alejen de los seres queridos y no compartan tanto con ellos como debería ser, eso ocurre en la mayoría de las sociedades entre los padres y los hijos, en donde los padres creen que por que les proporcionan a los hijos techo, comida y cubren todas sus necesidades los hijos son felices y no les hace falta nada pero no es así, los hijos no solo necesitan lo materia si no también atención, afecto, y que los padres les dedique tiempo de calidad pasando con ellos días compartiendo. Por tal motivo muchos padres se preguntan que hago para alejar el trabajo del tiempo que les dedico a mis hijos, ya que muchas veces es imposible hacerlo por las responsabilidades que ellos llevan en el lugar de trabajo, pero con voluntad lo pueden hacer y mas si es por bien mayor y por lo mas importante que son los hijos; primeramente lo que los padres deben hacer es saber ...

El cuerpo humano durante su juventud siempre esta con energía y se recupera inmediatamente de los trasnocho, fiestas, entre muchas otras cosas, pero esto cambia una vez se cumple los 30 años ya que el mismo cuerpo comienza a presentar muchos cambios en su organismo y metabolismo ya nos hace falta mas energía y resistencia y es que se comienza a presentar varios problemas como lo son el estrés, el cansancio ya no se recupera tan rápido de las fiestas, las bebidas alcohólicas y es por esto que antes de llegar a esa edad tenemos que hacer ciertos cambios en nuestros hábitos para así los cambios no sean tan fuertes para nuestras vidas. Si bien es ciertos los cambios a medida que va pasando los años no se pueden evitar estos son propios de ellos ejemplo claro y que es muy marcado cuando pasamos de la niñez a la adultez, son los cambios mas duros y que nos marcan para toda la vida, pero también cuando llegamos a cierta edad de la vida adulta se van generando cambios y muchos de ello...

El chocolate es una bebida ancestral y se obtiene de la fruta llamada Cacao y era la favorita de muchas civilizaciones que actualmente no existen, como lo son los incas y los mayas, se presume que esta bebida data desde hace unos 3100 años de antigüedad ya que en américa se consume desde mucho antes que los españoles lo trasladaran a Europa; y que este no solo lo usaban como bebidas si no también en rituales ejemplo de esto es en la civilización maya se ofrecía a los dioses vainas de cacao como ofrendas. Pero fue un irlandés el que descubrió que la bebida amarga se podría mezclar con leche para una bebida más sabrosa y rápidamente se popularizo en toda Europa y el mundo. A partir de esta popularización y gracias a los avances científicos y estudios realizados al chocolate se han documentado y probado los beneficios que tiene, entre las virtudes o los beneficios que se obtiene del chocolate encontramos que es bueno para el humor y se preguntaran como es posible pues el chocolat...

El cuerpo es un organismo que como necesita movimiento para estar activo y no generar enfermedades, también necesita descanso y ese descanso necesario lo obtiene en su mayor parte del dormir bien, no solo acostarse y ya si no tener el descanso necesario que el cuerpo necesita y sobre todo el cerebro que mediante el sueño el se regenera completamente cada día. Muchos se dirán pero influyen eso en nuestra salud, pues si influye y mucho ya que si no se duerme bien no se descansa lo suficiente incrementamos el riesgo que aparezca diferentes patologías que van a afectar a nuestro cuerpo y la movilidad de el cada día; este problema según estudios científicos afectan al un 45% de la población mundial y se genera por diferentes factores y por tal motivo se catalogado como una epidemia global. Aun así necesita que estén ciertos factores o que se den ciertas condiciones para que pueda existir un verdadero descanso y estas condiciones son la duración del sueño, la continuidad, es decir, ...

Las relaciones de pareja son complicadas de llevar y los motivos son diversos y unos influyen más que otros, desde las rutinas y las infidelidades son las más comunes y las que más daño hacen ya que no todas las parejas logran superar estos problemas, pero por tal motivo se originaron las parejas liberales. Las parejas liberales no poseen un concepto definido muchas veces es depende de cómo la pareja lo tome o la definición que ellos les den, porque para uno pueden son relaciones donde cada uno no viven juntos mantienen su independencia del hogar, pero para otros una pareja liberal es aquella que tiene la libertad de relaciones sexuales con una persona diferente a su compañero o compañera y esta actividad se le denominada intercambio de parejas, y las personas que se encuentran en una relación con este tipo de libertad abogan que son más felices que las personas que se encuentran en una relación convencional, y esto es motivado a que no existen los celos, el intercambio de...

Nuestro cuerpo y su organismo necesitan de muchos factores para su buen funcionamiento, y el principal factor necesario es la alimentación ya que una buena nutrición permite un correcto desarrollo tanto físico, vascular y de suma importancia un desarrollo cerebral sobre todo en los primeros años de vida de un ser humano en donde se desarrollan todos sus neuronas y sus sentidos así como también sus destrezas sociales y su salud tanto física y psicológicas. El cerebro es el órgano del cuerpo humano que centraliza toda la actividad del sistema nervioso, este órgano se encuentra en la mayor parte de los animales también, este órgano es de suma importancia para ser humano ya que concentra nuestra memoria y ayuda a controlar todos los demás órganos, por tal motivo es necesario su buen desarrollo que comienza desde que esta en el vientre de la madre en su ultimo trimestre hasta mas o menos los dos años de edad aunque su desarrollo continua, pero para esto se necesita que se le brinde...

Cuerpo humano necesita de muchos cuidados para su buen funcionamiento y entre esos cuidados se encuentra dormir bien ya que mediante esto obtenemos un buen funcionamiento de nuestro organismo, es que esto no es algo que por costumbre se dice o se practica si no que la ciencia a corroborado mediante estudios que dormir mal hace que nuestro cerebro se encoja y es que al dormir nuestro cerebro descansa, se restaura y se repara y si dormimos mal esto no sucede y aumenta las probabilidades de una perdida cerebral afectando así nuestro razonamiento, planificación, la memoria y la resolución de conflictos. Ahora bien la mayoría de las personas no pueden dormir bien por tener una mala dieta ya que estudios realizados demuestra que si no tenemos una alimentación saludable obtenemos aumento de peso y esto conlleva a falta de sueño, otras de las causas es la depresión y la ansiedad, la tecnología se a convertido en una causa muy común que hace que no se pueda conciliar el sueño, el lleva...

WhatsApp es una aplicación que desde su lanzamiento hasta la actualidad tiene más de 1000 millones de usuarios en todos el mundo, pero aunque esta aplicación tiene beneficios ya que por medio de esta se pueden comunicar de manera inmediata con otra persona que se encuentran en otro país, también tiene su lado negativo ya que muchos usuarios se han convertido en adictos a esta aplicación, de los cual a traído muchos problemas a la vida de ellos como todo vicio.  La adicción al WhatsApp no se incluido en las enfermedades psiquiátricas pero se ha realizados estudios donde se demuestra que como mínimo un 5% son adictos a esta aplicación, y todos aquellos jóvenes que tiene  conductas inmaduras son mas propensos en ser adictos, ya que por la accesibilidad a ella las personas son mas propensas a sufrir esta adicción.  Ahora bien muchos se preguntaran como se si soy adicto a o no pues son síntomas o señales fáciles de reconocer pero depende la persona ser sincera con...

La civilización a través de los años a sufrido cambios, avances o quiera tildarlo lo cierto esta es que todos los aspectos de la vida ya no son iguales y de eso no se escapa la alimentación, y una nueva vertiente de las personas que buscan una nueva opción de comer para su vida es el Veganismo , pero ahora se dirán que es eso o de que se trata, pues este es un estilo de vida que trata de una alimentación donde se rechaza, es decir, no se consume ningún tipo de alimento de origen animal , pero de este estilo se desprende en dos una es aquel que no se consume carne, y otra más estricto que es la carne y todo que producto que se derive de animales como la leche o los huevos. Este término se introdujo en el vegetarianismo  en el año 1944, pero de un tiempo para acá se ha vuelto muy popular en la sociedades, aún más en aquellos grupos sociales donde defiende los animales y el ambiente, ya que aquellos que son más estrictos o como se le a denominado Veg...

El cuerpo humano se podría decir que es como una máquina que a frecuencia necesita movilidad para así tener un mejor funcionamiento, por tal motivo el ser humano realiza ejercicios, y uno muy común y efectivo para la salud es correr pero no a un ritmo bajo si no a un alto ritmo , es decir, correr rápido que es muy beneficioso para tener una buen salud. Este tipo de actividad física así no seas un corredor profesional y lo realices no en tiempos prolongados si no máximos 5 minutos produce muchos cambios en nuestros organismo, esos cambios van desde cambios fisiológicos hasta mejorar la circulación de la sangre , por tal motivo realizar varias secciones de 5 minutos ayudará a tener cambios significativos en nuestra salud . Otro beneficio por el cual es muy recomendable el correr rápido es que mediante esta actividad aumenta los músculos del cuerpo y por ende ayuda a mantener estables lo niveles de azúcar en la sangre. De la misma forma el correr rápido es muy provechoso para...

La humanidad a través de su historia ha evolucionado a medida que va pasando el tiempo, una muestra de eso y que es muy importante en las sociedades actualmente es la Tecnología ya que muchas civilizaciones la emplean mucho mas que otras, y para muchas personas se podría decir que no pueden vivir si la tecnología , y otras por que han empleado a la tecnología en la fuerza de producción de innumerables empresas. En la actualidad estamos viviendo la revolución tecnológica o como muchos la llaman la era de la tecnología , ya que a medida que los días van pasando se van haciendo nuevas diseños, nuevas creaciones, y la sociedad se tiene que ir actualizando y adaptándose a ellas; pero muchos se preguntan cómo influyen en nuestras vidas, pues influyen y mucho ya que por ejemplo si hablamos en el ámbito laboral se debe estar actualizado y saber manejar equipos electrónicos para una mejor competencia en el campo; de manera científica la tecnología a sido de suma importancia y a...

La medicina natural se remota a muchos siglos atrás en tiempos de aborígenes, pero cuyas técnicas se han mantenido al paso del tiempo y en la actualidad en pleno siglo XXI es muy tomada en cuenta. En la medicina natural se encuentra una alternativa para aquellos que no tiene recursos económicos o simplemente quieren algo natural para su cuerpo y no medicinas que a la larga van a producir una dependencia de ellas. Si bien la medicina natural o alternativa es antigua se data por el ejemplo la china dese hace 3000 años de antigüedad. En la medicina natural se  puede encontrar diferentes productos y procedimientos para alguna enfermedad o simplemente algún malestar, entre ellas encontramos los remedios caseros, la acupuntura (muy practicada en las sociedades orientales) entre otras, pero que siempre depende de alguna técnica o materia prima natural, y que tiene un solo fin obtener un mejoramiento en alguna dolencia del cuerpo. Si hablamos de los remedios casero s nos encon...