Los hombres desde tiempos remotos se criaron y se educaban para ser el macho alfa en todos los sentidos, desde que es el que provee en la casa hasta en la sexualidad, y que es el sexo para muchos en pleno siglo XXI sigue siendo un tabú en todos los sentidos y mas aun cuando este presenta problemas en su sexualidad y por vergüenza o por principios propios inculcados desde que eran niños no buscan ayuda a tiempo y el problema se le vuelve insostenible y con ello se inician muchos problemas mas.
Muchos de los hombres presenta ciertos problemas sexuales algunos son consecuencias de la edad, otros de alguna enfermedad o de la forma que vivimos nuestras vidas como el sedentarismo, el estrés, la alimentación todo influye de alguna forma en la sexualidad, entres los principales problemas en los hombres jóvenes es la eyaculación precoz y ya en hombres mayores de los 40 es la difusión eréctil, bien cualquier que se el problema tiene consecuencia graves a nivel psicológico del hombre y de su pareja.
Unos de los miedos que el hombre tiene es que no pueden estar con la mujer de su vida o si lo esta no le corresponde al 100% o como ellos quisieran, y es donde se preguntan que hago no cumplí las expectativas, pues primeramente tienes que reconocer que tienes un problema ya que la mayoría tardan hasta dos años en reconocer su problema, luego auto examinarse y ver que hábitos están afectando tu vida sexual como lo es el tabaco, si fumas trata de bajar la dosis diarias y mejor aun si no fumas mas, otro factor que influye es el estrés a causa del trabajo por esto deja el trabajo en el trabajo valga redundancia, también evita las bebidas alcohólicas, otra cosa que deberías cambiar y para muchos es algo imposible por lo que si no tienen varias mujeres no son verdaderos hombres, pero aunque no lo crean tener que satisfacer a varias mujeres tienen sus consecuencias y a medida que va pasando el tiempo se va notando esto.
Ahora bien si ya ocurrió y no pudiste estar con la persona querida, no te aflijas primero lo que debes hacer es hablar con ella y decirle de tu problema luego si el problema persiste busca ayuda profesional ya que existen varios fármacos que recomiendan para esto, ojos siempre bajo estricta vigilancia medica, otra recomendación es que busque varias formas de satisfacer a tu pareja ya que no solo el coito es el que da el placer si no hay muchísimas formas mas, además de lo previo a la penetración es importante y busca forma de como aumentar tu control mental y la concentración para que no tengas una eyaculación precoz y sobre todo relájate que todo fluya de manera natural y no bajo presión por esto busca un lugar relajante para que si disfruten los dos por igual sin problemas alguno.
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