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Las sociedades actualmente viven en un constante estrés mas en el ámbito laboral, tanto es así que a muchas personas no le queda chance de alimentarse bien ni a las horas establecidas, generando así un desorden alimenticio, y es que son muchas las personas que están optando por llevar sus comidas al trabajo, como medida para el ahorro o por el simple hecho de saber que se come, como se prepara y que mas adelante no le valla a causar algún problema de salud, pero esto en cierta parte produce preocupación ya que cada día se preguntan que llevar de comida y que no necesite calentamiento y mas aquellas que no consta con algún electrodoméstico en su trabajo por tal motivo aquí te hacemos algunas recomendaciones. Para muchos alguna empanada o algún sándwiches es lo mas económico que pueden comer al mediodía pero lo que no saben es cuando tiempo tiene eso de preparado o si se tuvo la higiene necesaria al momento de prepararlo y mas aun las calorías que tiene ya que se emplea ing...
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